
目前,市场上有各种各样的轻型食品和食品替代食品和各种食品。许多消费者购买食物以减轻脂肪和体重。但是这些产品真的减肥了吗?消费者应该注意什么?中国营养学会发布的“中国肥胖预防和控制蓝皮书”表明,作为能量平衡饮食的食物可以减轻体重和脂肪,以及增加营养并减少能量摄入的方法。但这根本不适用于盲目使用的许多危险。 Junren,北京联合医学院医院临床营养系副首席医师:在学习时,食物替代品可以减轻体重。有很多有限的条件,并不是每个人都可以加入。某些klove在自己的身体变得严重后具有肝脏和肾脏的异常功能,然后他们发现肌酐高,肝脏和肾功能受损。常见的食物补制形式目前,市场上的含量正在纳入食品替代食品,替代食品,食品奶昔的替代品,食物替代品等。它们对人体的危害更大。脾脏和胃部弱的人会导致腹泻,肠道功能或肝脏功能损害。此外,一些消费者使用“水果和蔬菜 +食物替代品”来代替普通食物。长期使用会导致蛋白质缺乏症和必需脂肪酸,从而导致诸如脱发和月经不规则的问题。专家说,Suin减肥科学在于能量和消费之间的平衡,并且仅通过进餐而尚不可怕减肥。北京联合医学院医院临床营养系副首席医师Kang Junren:饥饿是一项技术工作。吃这顿替代餐时,您需要(需要)专业医生,营养或营养学家医生为他设计营养计划。给all食物,生活方式,行为和其他要求,可以确保彼此的体重可以继续减少,以确保长期有效性。此外,专家们提醒,市场上轻巧的食品的质量不平衡,因此消费者在做出选择时也需要支付注重食品。例如,未清洁成分,包装中的营养成分被标记为模糊。为了降低成本,一些商人使用低品质的成分和添加剂。在医学临床实践中,由于长期消费单轻食品,一些患者患有微量营养素缺乏症,这会影响人体的代谢功能。任何营养,包括能量,蛋白质,脂肪,矿物质和维生素,长期缺乏症,都会造成身体健康损害,消费者应谨慎选择。